Gunadarma University

Arti Dan Lambang Universitas Gunadarma

Tangkai Obor Berdiri Tegak

Melambangkan keteguhan hati untuk menyumbangkan

dharma bakti kepada Nusa dan Bangsa

Cawan Obor yang Melebar dan Cekung

Adalah wadah dari ilmu pengetahuan yang luas dan mendalam

Kobaran Api yang Kuning Keemasan

Menunjukkan semangat juang yang tak pernah padam dalam menuntut

ilmu dan menyumbangkannya kepada masyarakat

Bentuk Lingkaran yang Berwarna Ungu

Adalah suatu bentuk geometris yang memberi ciri pada

ilmu pengetahuan yang ditekuni dan dikembangkan

Bingkai Segi Lima

Menyatakan bahwa Universitas Gunadarma berazaskan Pancasila

Profil Gunadarma

Untuk menciptakan masa depan yang baru material dan spiritual akan menjadi sebuah penderitaan. Semua diberikan kekuatan untuk menghadapi semua tantangan yang datang. Namun demikian, semua keberhasilan yang dicapai akan datang sekitar kepada kita untuk membenarkan indera. Untuk tumbuh benar dan orang berpendidikan, tangguh mental dan spiritual. Melalui kata-kata ini, kita dapat menemukan makna yang sebenarnya dan peran lembaga pendidikan sebagai salah satu media untuk menghasilkan manusia yang bermanfaat dan mudah-mudahan akan memberikan kontribusi bagi pertumbuhan bangsa. Dengan pikiran ini, Yayasan Pendidikan Gunadarma didirikan pada tahun 1981. Mulai perannya dengan membuka pendidikan komputer yang disebut Program Pendidikan Ilmu Komputer yang kemudian berubah menjadi Indonesia Ilmu Komputer & Akademi, dan kemudian berubah menjadi Gunadarma Komputer dan Manajemen Informatika High School dan tambahan Gunadarma Sekolah Tinggi Ekonomi menyelesaikan lembaga ini. Dedikasi tidak berhenti, yayasan tetap menyesuaikan bentuk lembaga pendidikan menjadi Universitas yang kemudian didirikan oleh Surat Keputusan Direktur Jenderal DIKTI No No.92/DIKTI/Kep/1996 tanggal 3 April 1996 tentang penggabungan usaha Gunadarma Komputer dan Manajemen Informatika Gunadarma High School dan Sekolah Tinggi Ekonomi ke Universitas Gunadarma.

Visi Dan Misi

Visi

"Universitas Gunadarma ingin menjadi Universitas berbasis ICT terkemuka di Indonesia yang memberikan kontribusi di bidang pendidikan, penelitian, dan pelayanan masyarakat baik di regional dan dunia internasional".

Misi

1. Melakukan pendidikan tinggi berkualitas Berbasis ICT untuk meningkatkan daya saing bangsa

2. Menciptakan suasana akademik yang mendukung kegiatan penelitian tingkat internasional yang membawa ke kesejahteraan manusia

3. Melakukan pelayanan masyarakat sebagai pelaksanaan tanggung jawab sosial universitas

4. Melakukan perjanjian dengan berbagai instansi lain, baik di dunia regional dan internasional.

5. Mengembangkan organisasi institusi dalam merespon perubahan saat ini

Butter Cookies

Anda pencinta kuliner bisa bereksperiman membuat butter cookies di rumah bersama anggota keluarga. Inilah resep sederhana membuat butter cookies:

Bahan:
250 gram mentega
250 gram gula halus
½ sdt vanili
6 buah kuning telur
2 buah putih telur
450 gram tepung terigu
50 gram tepung maizena
50 gram susu bubuk

Cara Membuat:

Campur tepung terigu, tepung maizena, dan susu bubuk, aduk rata, lalu ayak, sisihkan. Kocok mentega dan gula halus hingga lembut dan putih. Tambahkan telur satu per satu sambil terus dikocok hingga lembut.

Masukkan campuran tepung dan vanili, aduk hingga tercampur rata dan menjadi adonan yang lembut. Masukkan sebagian adonan ke dalam cetakan, lalu tekan perlahan di atas loyang yang sudah diolesi mentega hingga adonan keluar.

Panggang di dalam oven bersuhu 180 derajat Celsius selama 20 menit hingga kue berwarna kekuningan. Keluarkan dari oven, lalu biarkan hingga dingin. Simpan butter cookies ini di dalam toples kedap udara.

Sumber : www.okefood.com

Teh dan Madu, Cara Ampuh Bunuh Bakteri

Tak banyak yang menyadari tradisi minum teh yang biasa dilakukan orang Inggris jaman dulu memiliki efek baik bagi kesehatan. Riset terbaru yang dirilis awal Maret memberikan solusi bahwa mencampur teh hijau dan madu terbukti efektif menurunkan bakteri penyebab penyakit (patogen) dalam daging yang kita konsumsi.

"Hasil riset yang kami lakukan menunjukkan campuran teh melati dan madu atau teh hijau dan madu memiliki aktifitas mikrobial yang tinggi," jelas pemimpin riset Daniel Fung, profesor dari Kansas State University.

Studi dilakukan pada medium cair dengan menggunakan ekstrak teh dan madu yang terbukti bisa mengurangi bakteri Listeria monocytogenes dan E. coli O157:H7. Listeria adalah bakteri berbahaya yang ditemukan pada susu mentah, es krim, keju lunak, dan daging ikan mentah/asap. Pada medium cair, komponen jadi mudah berinteraksi dengan organisme. Peneliti juga meneliti makanan padat, yang termasuk jenis medium yang sulit untuk mencari reaksi komponen-komponen yang menghalangi perkembangan bakteri patogen.

Dalam riset tersebut, peneliti menggunakan irisan tipis daging dada kalkun, yang diberi campuran teh melati dan madu kental, hasilnya tingkat bakteri Listeria monocytogenes turun 10 sampai 20 persen, presentase yang sama juga ditemukan saat campuran teh dan madu digunakan pada hot dog. Kadar pengurangan tertinggi ditemukan pada hot dog yang mengandung sodium lactate, potassium lactate dan sodium diacetate.

Untuk menjaga kesehatan, Fung menganjurkan teh sebagai minuman yang wajib dikonsumsi setiap hari, terlebih bagi mereka yang menyukai makan daging dan sayuran mentah untuk selalu menyertakan paduan teh dan madu saat mengolah makanan yang akan disantap mentah. "Biasakanlah untuk menggunakan teh dan madu saat mencuci daging mentah untuk membuang komponen asing yang berbahaya bagi kesehatan. Dan akan lebih baik jika Anda menggunakan bahan alami daripada menggunakan asam laktat.

sumber : http://www.kapanlagi.com/a/kesehatan6.html

Keluarga Berperan Melestarikan Kekayaan Alam

Keluarga merupakan kelompok primer dalam masyarakat. Setiap hari mereka hidup dalam lingkungan baik fisik, psikis dan religius. Oleh karena itu, adanya hubungan timbal balik antara keluarga dan lingkungan perlu terus diupayakan dari satu generasi ke generasi berikutnya. Namun, apabila dalam keluarga ini terus tidak terkendali, akan terjadi pertumbuhan penduduk yang berakibat sulitnya lapangan pekerjaan. Untuk itu perlu diciptakan lapangan kerja baru. Hal ini akan berakibat adanya pemakaian sumber daya alam. Dan berarti kita perlu adanya standard kehidupan, supaya hubungan timbal balik antar keluarga dan lingkungan menjadi seimbang.

Efisiensi dalam menggunakan sumber daya alam perlu dilakukan mulai sekarang, karena manusia mempunyai kebutuhan yang selalu bertambah dan berubah-ubah. Upaya yang bisa dilakukan untuk efisiensi ini dapat dimulai dari lingkungan keluarga.

Kemerosotan lingkungan terjadi karena sifat dan ciri yang melekat pada lingkungan itu sendiri sebagai sifat lingkungan. Contoh : Apabila manusia mengeksploitasi lingkungan terlalu berlebihan, pada akhirnya fungsi lingkungan tersebut akan merosot. Karena sifat lingkungan sebagai barang publik maka konsekuensi logis yang terjadi, yaitu : sumber daya menjadi terbengkalai. Setiap individu maupun pihak swasta kurang bertanggungjawab terhadap lingkungannya.

Ada klasifikasi peringkat yang diberikan oleh pemerintah kepada perusahaan yang peduli pada lingkungan. Peringkat tersebut adalah : hitam, merah, biru, hijau dan emas. Pendekatan perhitungan sumber daya alam dan lingkungan dibedakan menjadi : pendekatan pendapatan, pendekatan kesejahteraan, baik perhitungan fisik dan moneter.

Peran Penting Vitamin D bagi Tubuh

VITAMIN D atau vitamin yang dapat diperoleh dari makanan atau diproduksi dari kulit manusia yang terkena sinar matahari, berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Keberadaan vitamin D ini sangat krusial bagi tubuh. Sebab, menjadi senjata sel-sel T tubuh, yaitu sel-sel yang menyerang dan menghancurkan bakteri dan virus yang bersarang dalam tubuh. Ilmuwan di University of Copenhagen telah berhasil menemukan bahwa ternyata vitamin D sangat penting untuk mengaktifkan sistem kekebalan tubuh manusia. Tanpa asupan vitamin D yang cukup, sel-sel pembunuh dari sistem kekebalan (sel T) tidak akan mampu bereaksi dan melawan infeksi serius dalam tubuh.

Para peneliti menemukan bahwa sel T bergantung pada vitamin D dalam proses pengaktifannya. Jadi, tubuh akan rentan jika kekurangan vitamin D dalam darah. Peneliti dari Department of International Health, Immunology and Microbiology Profesor Carsten Geisler mengatakan, ketika sel T berhadapan dengan patogen asing, sel tersebut akan mengulurkan perangkat sinyal atau antena yang dikenal sebagai reseptor vitamin D, yang akan mencari vitamin D.

Bagi tim peneliti, mengidentifikasi peran vitamin D dalam aktivasi sel T telah menjadi sebuah terobosan besar. Para ilmuwan telah lama mengetahui bahwa vitamin D penting untuk penyerapan kalsium dan vitamin ini juga telah terlibat dalam penyakit-penyakit seperti kanker dan multiple sclerosis. Tetapi apa yang baru terungkap adalah bagaimana sejatinya peranan vitamin D yang penting untuk mengaktifkan sistem kekebalan tubuh manusia. Vitamin D termasuk vitamin yang larut dalam lemak, dan sangat diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan secara umum. Tapi karena vitamin ini larut dalam lemak dan disimpan dalam sel-sel lemak tubuh, vitamin ini bisa menjadi racun jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih. Vitamin D bisa ditemukan di beberapa makanan, antara lain susu, minyak ikan cod, salmon dan makarel, ikan tuna dan sardines, sereal yang diperkaya dengan vitamin D, telur, dan margarin.

Cara lain yang paling mudah untuk mendapatkan vitamin ini adalah berdiam sebentar di sinar matahari pagi. Selain minum susu, cara ini merupakan salah satu cara termudah untuk meyakinkan bahwa Anda mendapatkan asupan vitamin D yang cukup. Tidak harus setiap hari jika Anda sibuk. Tetapi setiap orang dianjurkan untuk mendapatkan paparan sinar matahari selama 15 menit, 2–3 kali per minggu. Pastikan sebanyak mungkin bagian tubuh terpapar sinar matahari. Hal ini untuk meningkatkan penyerapan vitamin D oleh kulit.

Sumber : okezone.com

Tips Mencegah Jerawat

Cara merawat kulit wajah berbeda dengan merawat kulit bagian tubuh lainnya karena tingkat terkena polusi di bagian wajah lebih tinggi daripada kulit tubuh di tempat lain yang tertutup.

Selain itu kulit wajah juga memiliki banyak kelenjar lemak (kelenjar sebasea) yang menghasilkan asam lemak bernama sebum dan kelenjar keringat. Sehingga jika cuaca panas, keadaan panik atau terlalu lelah, kulit wajah akan mudah berminyak, berkeringat, lengket dan kotor. Hal ini disebabkan adanya hubungan stres fisik dan kejiwaan dengan peningkatan produksi keringat dan sebum (asam lemak) pada kedua jenis kelenjar tersebut.

Kosmetika rias yang tidak dibersihkan juga akan menjadi polusi bersama keringat dan debu yang menempel di wajah. Perpaduannya kemudian berkembang biak menjadi Propionibacterium acnes yang akan mengubah lemak sebum dari bentuk cair menjadi lebih padat, sehingga mudah menyumbat pori-pori wajah dan menimbulkan jerawat.

Di bawah ini adalah empat faktor utama penyebab timbulnya jerawat:

1. Adanya sumbatan di pori-pori kulit oleh sebum yang berubah menjadi padat.

2. Peningkatan produksi sebum akibat pengaruh hormonal, kondisi fisik, dan prikologis. Jika disertai sumbatan di muara kelenjar sebasea, aliran keluar sebum akan terbendung.

3. Peningkatan populasi dan aktivitas Propionibacteri acnes karena bakteri ini terdapat di bawah muara kelenjar sebasea dan suka makan lemak sebum.

4. Reaksi radang akibat serbuan sel darah putih ke sekitar kelenjar sebasea yang sudah mengalami bendungan dan akhirnya pecah.

Berikut ini adalah beberapa cara agar jerawat tidak mengganggu:

1. Bersihkan muka dari kosmetik sebelum tidur

2. Hindari makanan manis dan berminyak

3. Perhatikan gizi agar seimbang, konsumsi cukup vitamin C dan Vitamin E

4. Hindari penggunaan kosmetik yang berminyak

5. Berikan kulit perlindungan dari sinar matahari terutama pada musim panas

6. Jangan begadang

7. Jangan biarkan kotoran dan debu tinggal di permukaan kulit

8. Bersihkan dan rawat kulit wajah dengan tuntas

Sumber : KapanLagi.com

Apa itu Ceragem ?

CERAGEM merupakan alat kesehatan keluarga yang dirancang secara modern dengan menggunakan perpaduan ilmu kesehatanTimur dan Barat seperti URUT, KOP, SINAR INFRA MERAH JAUH serta CHIROPRACTIC. Kop sendiri menurut ilmu kesehatan Timur sudah dipakai sejak jaman dahulu dan sampai sekarang tetap mendapat pengakuan international. Chiropractic adalah ilmu kesehatan Barat yang saat ini sangat populer di negara maju karena mampu memperbaiki syaraf serta memperbaiki struktur tulang belakang.

Cara kerja alat ini berpusat pada tulang belakang, dimana seperti kita ketahui bersama bahwa tulang belakang adalah sumber kehidupan kita, dan merupakan pusat susunan saraf dan pembuluh darah yang berhubungan dengan organ tubuh lainnya, sehingga pada saat menggunakan alat ini akan dapat memperbaiki saraf yang bermasalah serta memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh.

Prinsip Kerja Ceragem :

Ceragem memperbaiki struktur tulang belakang, bagian perut, juga bagian - bagian tubuh lainnya melalui prinsip Ceragem yaitu Urut, Kop, Sinar Infra Merah Jauh dan Chiropractic. Ceragem membersihkan darah yang tercemar kotoran, melenturkan sendi yang kaku melalui kehangatan Sinar Infra Merah Jauh dan Kop, serta memperbaiki struktur tulang belakang (tulang bengkok) melalui Urut dan Chiropractic.

1. Urut
Urut yang terjadi melalui tekanan dari berat tubuh di bagian belakang. Inilah yang mengaktifkan syaraf dan melancarkan peredaran chi sehingga fungsi seluruh organ tubuh menjadi optimal.

2. KOP
Sinar hangat yang masuk sampai jauh ke dalam tubuh melalui kop akan mengaktifkan semua fungsi sel dan membantu menghasilkan darah segar yang baik serta membuat peredaran darah menjadi lancar. Sehingga tidak hanya memperkuat detak jantung, tetapi juga meningkatkan daya tahan tubuh. Oleh sebab itu kop sangat efektif untuk mencegah dan mengatasi segala keluhan.

3. Sinar Infra Merah Jauh
Sama seperti sinar kehidupan, mengatasi keluhan di tubuh kita dengan melancarkan peredaran darah dan mengurangi rasa sakit

4. Chiropractic
Memperbaiki tulang belakang yang bengkok dan bungkuk serta memperbaiki fungsi syaraf yang tertekan sehingga fungsi syaraf normal kembali.

Fungsi Ceragem :
1. Mendeteksi
2. Mengoptimalkan
3. Mencegah


Sumber : www.inniceragem.com